Coaching à domicile et séances de testing
–> pour le coaching sport en entreprise, merci de me contacter directement pour un devis)
Prestations à domicile sur Lyon (et Grenoble occasionnellement) :
RUNNING DOMICILE
€26/séance*
- Départ du lieu de votre choix (Lyon)
- Encadrement de la séance (durée d’1h effective)
- Réalisation de la séance ensemble
- Utilisation d’un capteur puissance pour vous guider précisément
- Retour et analyse de votre séance
- Formule PERF (voir ci-dessous) incluse à partir de 4 séances par mois
TESTING DOMICILE
€31/séance*
- Départ du lieu de votre choix (Lyon)
- Encadrement de la séance (durée de 50 minutes)
- Réalisation de la séance ensemble
- Utilisation d’un capteur puissance pour vous guider et analyser précisément votre foulée
- Résultats et analyse détaillée du test (exemple ICI)
TRAIL DOMICILE
€26/séance*
- Départ du lieu de votre choix (Lyon)
- Encadrement de la séance (durée d’1h effective)
- Réalisation de la séance ensemble
- Utilisation d’un capteur puissance pour vous guider précisément
- Renforcement musculaire spécifique au trail
- Retour et analyse de votre séance
- Formule PERF (voir ci-dessous) incluse à partir de 4 séances par mois
* = estimation du coût réel pour un règlement en CESU
Vous êtes sur Lyon ou Grenoble ?
Je vous offre une séance de testing VMA avec analyse de votre foulée et de votre niveau de performance, avec le capteur de puissance STRYD ! *
*=sur engagement d’une formule Pro uniquement, sinon le tarif est de 55 € (test à domicile + bilan détaillé avec zones d’intensité et points à travailler –> VOIR ICI)
Je vous aide à trouver le chemin de la performance
Exploitez votre potentiel en commençant par vous entraîner efficacement !
Le trail (et la course à pied) est un sport très complexe qui allie plusieurs composantes antagonistes de la performance. Ensemble, nous établissons un plan logique pour faire en sorte de trouver l’équilibre parfait !