Entraîneur
Trail & Course à pied
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Des protocoles de préparation physique spécifique à la course à pied pour optimiser votre potentiel de performance (charge lourde, renfo/gainage, pliométrie, éducatifs..).
Un suivi et une analyse de votre entraînement au quotidien pour comprendre au mieux votre réponse à l'entraînement et mettre en place le meilleur programme possible. (ajustement programme + échanges via WhatsApp)
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