olivier.bt@trainingsharp.com
Entraîneur  personnel en trail et course à pied - Olivier Blanc-Tranchant
  • Accueil
  • La méthode
  • Prestations
    • Coaching trail & running
    • Test LACTATE & VMA PRO à domicile
  • Formules
  • Votre entraîneur
  • Contact
  • Blog
Sélectionner une page

Slide

Entraîneur
Trail & Course à pied

À la rechercher d'un coach trail - ultratrail - course à pied - course d'orientation
pour un suivi complet de votre entraînement ?
Vous êtes au bon endroit !
Je suis spécialisé dans le suivi individualisé des sports d'endurance.

En savoir plus

Slide 01

Un programme sur mesure adapté à vos contraintes, vos objectifs et votre niveau de pratique.

02

Une prescription des intensités la plus juste possible grâce au modèle des 8 zones d'entraînement. Le capteur de puissance STRYD permet de comprendre avec précision les différents seuils d'intensité (seuil aérobie, seuil critique, PMA/VMA).

03

Des protocoles de préparation physique spécifique à la course à pied pour optimiser votre potentiel de performance (charge lourde, renfo/gainage, pliométrie, éducatifs..).

Pour une prise en charge complète de votre entraînement

Slide 04

Un suivi et une analyse de votre entraînement au quotidien pour comprendre au mieux votre réponse à l'entraînement et mettre en place le meilleur programme possible. (ajustement programme + échanges via WhatsApp)

05

Analyse HRV pour un suivi de votre état de forme pour comprendre les tendances et atteindre votre pic de forme au bon moment.

06

Un service de test lactate et de suivi premium pour affiner avec précision les zones d'intensité et seuils de travail pour suivre votre progression et ajuster l'entraînement en conséquence.

Planification
Programmation
Analyse & Suivi
Communication

Les 4 piliers de la réussite du coaching à distance TrainingSharp
by Olivier Blanc-Tranchant

30

athlètes
max

10+

ans d'expérience
en haut niveau

100+

athlètes passés
par TrainingSharp

0

sans
engagement

En savoir plus sur ma méthode ou Décrouvrir les formules
  • Accueil
  • La méthode
  • Prestations
  • Formules
  • Votre entraîneur
  • Contact
  • Blog
© Olivier Blanc-Tranchant, 2019