COACHING TRAIL et course à pied
C’est la section phare de TrainingSharp, avec un suivi complet de votre entraînement trail ou course à pied à distance et à domicile sur Grenoble/Lyon.
Boostez votre entraînement pour devenir performant sur vos trails (trail court, trail long, ultratrail, skyrunning…) et améliorez vos chronos running (marathon, semi-marathon, 10 km…) !
Contactez le coach trail & course à pied !
06 76 55 87 45
olivier.bt@trainingsharp.com
Grenoble, France
![](https://trainingsharp.com/wp-content/uploads/2019/03/brighty_fitness_13.png)
FORMULE SUIVI OPTIMISÉ
La formule phare pour les sportifs désirant atteindre un objectif spécifique avec une préparation bien optimisée pour garantir une progression en trail et course à pied
~5-7 séances par semaine
![](https://trainingsharp.com/wp-content/uploads/2019/03/brighty_fitness_8.png)
FORMULE SUIVI COMPLET
Idéale pour les athlètes souhaitant réaliser une préparation complète avec un suivi professionnel avec des objectifs de performance en trail et course à pied
~7 séances par semaine et +
Prêt pour une collaboration ?
Découvrez la recette magique du coaching trail
5 points clés d’un coaching de qualité
![](https://trainingsharp.com/wp-content/uploads/2019/03/brighty_kitchen_8.png)
Plan d'entraînement trail ou running personnalisé
Les séances d’entraînement sont spécialement conçues pour vous en fonction de vos capacités et de vos objectifs trail ou course à pied
![](https://trainingsharp.com/wp-content/uploads/2019/03/calendar.png)
Suivi hebdomadaire individualisé
Chaque semaine, le plan d’entraînement trail est mis à jour via un Google Sheet pour coller au mieux à vos disponibilités et à vos objectifs de performance
![](https://trainingsharp.com/wp-content/uploads/2019/03/statistic.png)
Monitoring de votre condition physique
Votre coach trail & course à pied analyse d’un œil professionnel votre entraînement en utilisant plusieurs méthodes scientifiques pour assurer votre progression
![](https://trainingsharp.com/wp-content/uploads/2019/03/brighty_retail_3.png)
Planification de votre saison trail & course à pied
Nous élaborons ensemble le programme de la saison de trail & course à pied pour qu’il soit logique et bien structuré afin de partir sur de bonnes bases
![](https://trainingsharp.com/wp-content/uploads/2019/03/redo.png)
Réajustement du programme trail & course à pied
Pas de panique, si vous avez un empêchement ou simplement une méforme, je réajuste votre programme immédiatement pour qu’il soit bien optimisé
![](https://trainingsharp.com/wp-content/uploads/2019/03/brighty_fitness_14.png)
Et plein d'autres services à découvrir
Suivi de la variabilité de la fréquence cardiaque, bilans trimestrielles de votre condition physique, tests VMA et PMA à domicile sur Grenoble et Lyon avec le capteur de puissance Stryd…
Confiance
Service individualisé
Plaisir
Diversité des séances
Partage
Communication régulière
Expertise
La science comme atout