Sometimes you feel like you’re not performing as well as you should even though you’re training very hard – too hard, perhaps? And it doesn’t take much to get on the wrong side of the force (LUKE, I AM YOUR COACH): training while ill,...
Parfois on a la sensation d’être moins performant alors qu’on s’entraîne de manière très studieuse, trop peut être ? Et il suffit de pas grand chose pour passer du mauvais côté de la force (LUKE, JE SUIS TON COACH) : entraînement en étant malade,...
How do I analyze training? Throwback on 2018 In the article below, I’d like to introduce you to the various analysis tools I use to monitor and individualize my athletes’ training. I’m using the analysis of my 2018 sports season as a support to...
Comment j'analyse l'entraînement ? Throwback sur 2018 L’article ci-dessous tient à vous présenter différents outils d’analyse que j’utilise pour suivre et individualiser l’entraînement de mes athlètes. Je prends comme support l’analyse de...
La puissance seuil c'est quoi ? La nécessité d’avoir des méthodes d’évaluation avec des tests valides, fiables et faciles à mettre en place est primordiale dans l’entraînement. Ces tests sont indispensables au coach qui veut suivre le niveau de performance de...
Analysis Trail de la Fleur du Roy I couldn’t miss the opportunity to take part in this Trail on the paths of Corrençon, a magnificent place of pilgrimage for skiers, golfers, hikers, mountain bikers and orienteers. The announced course was much more rolling than...
Analyse Trail de la Fleur du Roy Je ne pouvais manquer l’occasion de participer à ce Trail sur les chemins de Corrençon, magnifique lieu de pèlerinage pour les skieurs, les golfeurs, les randonneurs, les VTTistes et les orienteurs. Le parcours annoncé était bien plus...
Chamrousse Trail analysis The sun was out on the Belledonne massif at 8am on Saturday July 7, and I was there for my first trail in the TrainingSharp colors! The Chamrousse course promised to be quite technical, with a string of stony singles, a mountainous profile...
Analyse Trail de Chamrousse Le soleil était au rendez-vous sur le massif de Belledonne ce samedi 7 juillet à 8h, et j’étais de la partie pour mon premier trail sous les couleurs de TrainingSharp ! Le parcours de Chamrousse promettait d’être bien technique, avec une...
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